您的健康. 我們的首要任務.
Your Health. Our Priority.
Sleep Medicine Doctor in Los Angeles & San Gabriel Valley
睡眠医学
专业治疗睡眠呼吸暂停、失眠、日间嗜睡、发作性睡病、静止不安综合症、快速眼动睡眠行为障碍、嗜睡症等多种睡眠疾病。
睡眠为何重要
睡眠不仅是休息，更是身体和大脑恢复、调节及最佳运作的关键。睡眠不足会影响免疫系统、激素平衡、体重及心理健康，甚至增加心脏病、中风和糖尿病的风险。长期的睡眠问题会悄然削弱您的生活质量和整体健康。
我们坚信恢复性睡眠是良好健康的基石。因此，我们采用全面且个性化的方法，帮助您找出睡眠问题的根本原因，引导您迈向持久的解决方案。
全面的睡眠护理
从诊断到治疗及后续追踪，我们的团队提供富有同理心、全面且个性化的照护，帮助您恢复优质睡眠。
我们治疗以下疾病：
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阻塞型睡眠呼吸暂停症
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失眠（入睡或维持睡眠困难）
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猝睡症与嗜睡症
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不宁腿综合征与周期性肢体运动障碍
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快速动眼期睡眠行为障碍
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噩梦、梦游及其他异态睡眠
睡眠诊断
我们采用先进的诊断技术，如居家睡眠呼吸暂停检测和实验室多导睡眠图，准确评估您的睡眠状况。
多导睡眠图检测
多导睡眠图（PSG）是一种在专业实验室进行的过夜睡眠检测。它全面监测您的睡眠状况，记录脑电波、眼动、呼吸、心率及肌肉活动，从而帮助我们准确诊断多种睡眠障碍。
居家睡眠检测（HSAT）
居家睡眠检测是一种方便的诊断睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停）的方法。您将在自家床上使用便携设备监测呼吸和血氧水平，我们会分析数据以判断您是否存在睡眠相关的呼吸问题。
MSLT
多次睡眠潜伏期测试（MSLT）是一项白天检测，用于测量您入睡的速度。它常用于诊断发作性睡病和过度 白天嗜睡等疾病。测试期间，您将在白天按计划进行多次小憩，我们将记录您入睡所需的时间。
CPAP 和其他设备
我们为您的CPAP或BiPAP设备提供专业故障排除服务，帮助您在睡眠时获得最大舒适度。我们还提供睡眠障碍的替代疗法，包括体位疗法、口腔器具以 及类似Bongo Rx的呼气正压装置（EPAP）。
失眠认知行为疗法（CBT-I）
失眠认知行为疗法（CBT-I）是一种高效且有科学依据的慢性失眠治疗方法。与药物不同，CBT-I着眼于影响睡眠的潜在思维、行为和习惯，帮助您的身心重新学习更容易入睡、延长睡眠时间并醒来时感到精神饱满。
在张宏彬医生诊所，我们提供个性化的CBT-I疗程，针对您的睡眠模式和生活方式量身定制。治疗内容通常包括：
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识别并改变对睡眠的不良认知
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优化就寝及起床时间安排
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通过刺激控制和睡眠限制提高睡眠效率
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管理夜间觉醒
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建立健康的睡眠环境
美国内科医师学会（American College of Physicians）和美国睡眠医学学会（AASM）均推荐CBT-I作为一线治疗方案，且即使是长期失眠患者也能从中受益。
难以入睡吗？了解认知行为疗法（CBT-I）如何帮助您自然且持续地改善睡眠，无需依赖药物。立即预约CBT-I咨询。